敖新名的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 租金高、移民出走、外州客不來…致命傷

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20年前，華埠東百老匯店鋪一位難求，如今卻常見空置店鋪。社區人士分析，主要原因是早年新移民已成老移民，移民第二代已走入主流社會，再加上外州移民到華埠消費購物的習慣不再，商家也搬到客流量更多、房租更便宜的地方。

提起20年前華埠東百老匯最輝煌時，美東華人社團聯合總會秘書長林學文表示，那時當地店鋪只要一有空出來的信息，總是大批商家搶著要。許多樓要改建成商場時，還沒裝修，已有人排隊給老闆定金要求預定。

他說，那時很多商家一交就是七個月租金，在普通商店門口放張桌子賣電話卡的攤位，一個月租金都要1000多元，相較於如今東百老匯整條街多處空店，可謂天壤之別。

林學文指出，最近十多年法拉盛和布碌崙8大道發展快，吸引眾多原本生活在華埠的老移民。他說，一大原因是華埠的住房租金連年上漲，地方又小，許多移民成家立業後，都逐漸搬往房價更便宜的地方。

紐約商戶聯合總會會長吳振文表示，2015年起華埠零售小商家數減少幾達三成，主要因為近年華埠人流變少，除了遊客減少，許多當地居民搬到房價物價更便宜的布碌崙、法拉盛，甚至賓州，小商家的客人大幅流失。

林學文說，近年法拉盛和布碌崙的中國超市一家接一家開，餐飲業也快速發展，搬到那裡的福州人逐漸適應新的生活環境，日常的購物用餐早已不再留戀華埠。

曾在華埠從事房屋買賣、租賃管理20多年的林琦龍也表示，華埠曾是新移民的聚集區，但隨著歲月過去，新移民變成老移民，經濟能力提升，他們的子女也長大了，懂英文又會開車，不一定要繼續住在華埠，出走已成必然。

除了出走法拉盛和布碌崙，外州也是華埠人遷居的新選擇。林學文說，外州生活愈來愈方便，許多赴外州生活工作的福州移民，看中外州的生活成本低，領同樣的工資可以攢下更多錢，於是大舉搬離了華埠。

另一方面，以前常到華埠旅遊的遊客也快速減少，林學文說，尤其川普總統上任後移民政策趨嚴，社區常有傳言說移民執法人員在外州來紐約的車上檢查身分並抓人，造成許多人不敢來紐約，華埠商家愈來愈做不到外州華人的生意。

華埠共同發展機構行政總監陳作舟表示，政策、房租、電商發展等諸多問題，已對數十年經營習慣不變的華埠小商家帶來極大挑戰，生存越加艱難。他說，面對電商網購和連鎖集團的低價營運模式，傳統小商家已不占優勢，華埠小商家應該轉型，才能在快速轉變社會立足。

 量過血壓了嗎？收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增

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明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！國外研究發現，若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。

血壓應該這麼量

量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。

但量了血壓，你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎？衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。

如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。

若血壓超過140/90 mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。

●高血壓

中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。

副執行長葉宏一教授指出，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖（體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg），使得高血壓有年輕化趨勢。

根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓！

收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增

另外，年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況，因為隨著年紀，血管彈性愈來愈差，舒張壓也會愈來愈低，當舒張壓和收縮壓的差距愈大，代表動脈硬化的程度愈大，振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出，多運動可以改善血管彈性，減緩動脈硬化的速度，降低中風風險。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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